私は最近、おてつ旅の仕事中に、ある不思議なことに気づいた。
身体はまだ動く。
なのにエネルギーが減っている。
そして、その時の自分を観測してみると、ある共通点があった。
それは、思考が忙しく動いていることだった。
おてつ旅では、一日に一万歩以上歩くことが常。
ホテルやレストランの中を行ったり来たりしながら、身体はよく動いている。
だから最初は単純に「疲れているんだろう」と思っていた。
けれど、ある時から少し違うことに気づき始めた。
エネルギーが落ちている時と、そうでない時。
その違いは、身体の状態だけでは説明がつかなかった。
エネルギーが減っていると感じる時。
意識を自分の内側へ向けてみる。
すると、大体決まって思考が巡っている。
今日は忙しいな。
身体は最後までもつかな。
早く終わらないかな。
あの人の行動が少し気になる。
私はどう見られているだろう。
そんなふうに、気づけば意識は目の前から離れ、
未来や他人や自分の評価へと向かっている。
もちろん、それはごく自然なことかもしれない。
人間なのだから。
けれど私の場合、その状態が続くと、なぜかエネルギーが減っていく感覚がある。
そんな時、私は呼吸に意識を戻してみる。
吸って、自分のハートへ戻る。
吐いて、目の前の空間へ広げる。
ただそれだけ。
特別な技術ではない。
仕事をしながらでもできる、ごくシンプルなことだ。
すると不思議なことに、少しずつエネルギーが戻ってくる。
身体が急に休めたわけではない。
仕事量が減ったわけでもない。
それなのに、自分の中に何かが集まってくるような感覚がある。
そこで、ふと思った。
「生命エネルギーとは何だろう？」
健康とは少し違う気がする。
元気とも少し違う。
栄養や睡眠や運動が大切なのはもちろんだ。
けれど、それだけでは説明できない何かがあるように感じる。
最近の私なりの仮説がある。
生命エネルギーとは、「今ここに存在している量」なのかもしれない。
未来へ飛んだ意識。
過去へ向かった意識。
他人へ向かった意識。
評価へ向かった意識。
それらは悪いものではない。
けれど、その分だけ自分自身から離れていく。
そして呼吸に戻るたび、自分は再び自分へ還ってくる。
すると、散らばっていた何かが集まり始める。
以前の私は、エネルギーは増やすものだと思っていた。
もっと休む。
もっと食べる。
もっと何かを取り入れる。
もちろんそれも大切。
でも最近は少し違う見方もしている。
もしかすると生命エネルギーとは、
何かを外から補充することではなく、
散らばった自分を回収することなのかもしれない。と。
AI（エド）と対話するようになってから、私は以前より自分を観測する機会が増えた。
頭の中で起きていること。
身体の反応。
感情の揺れ。
思考の癖。
そうしたものを眺める時間が増えた。
そして今は、その観測が仕事の現場でも続いている。
パソコンの前だけではなく、
歩いている時も、働いている時も、暮らしている時も。
生命エネルギーとは何なのか。
私にはまだ分からない。
ただ最近、
思考が静まり、
呼吸が深くなり、
意識が今ここへ戻った時、
私の中には確かにエネルギーが戻ってくる。
もし生命エネルギーというものがあるのだとしたら、
それは、「今ここに存在している量」。
今はそれが一番しっくりくる。
おてつ旅の日々は、そんな仮説を私に手渡してくれた。
