観測
イタリアには、「何もしない喜び」という文化がある──余白は、特別な生き方ではなかった
セルフケア
記録 心地よさだけで選ぶ生き方 — 身体感覚を軸に、ミニマリズムをゆるやかに
いつも自分に問いかける。「今やっているセルフケアは心地よい？」「この習慣は私にとって必要？それとも好きなこと？」私はミニマリストなスタイルで生きているけれど、形やルールに囚われるのではなく、ただ「心地よさ」が基準になることが大事だと気づいた...
観測 私のセルフケアとは──輪郭を整えるということ
セルフケアという言葉を聞くと、休むことや、癒すこと、整えることを思い浮かべる人が多いかもしれない。私はセルフケアがとても好き。でも今の私にとってのセルフケアは、少し違う場所にある。それは、世界へ表現するための「輪郭」を整えること。自分という...